我用了 ChatGPT 两年，OpenClaw 一个月。
最大的感受是：它们不是替代关系，是协作关系。
ChatGPT 擅长什么？思考、创意、问答。写文案、做头脑风暴、解释概念、回答问题。打开网页，问一句，它回答，关掉网页，结束。
OpenClaw 擅长什么？执行、自动化、持续运行。跑定时任务、监控邮件、处理文件、7×24 在线。
举例：
我要写一篇产品文案。在 ChatGPT 里头脑风暴，让它给 3 个方案，我选一个，再让它细化。
然后我让 OpenClaw 每天早上 9 点检查竞品的官网更新，有变化就通知我。这个任务 ChatGPT 做不了，因为它关掉窗口就没了。
另一个区别：记忆。
在 ChatGPT 里，我每次都要重新告诉它"我是产品经理，关注教育科技"。对话结束就忘了，下次再来还得说一遍。
在 OpenClaw 里，我把这些写在 USER.md，它每次都自动加载。我还可以让它把重要信息记到 MEMORY.md，下次还能用。
上周我在 ChatGPT 里让它帮我写了一封客户邮件。写完就结束了。
这周我在 OpenClaw 里让它帮我写客户邮件。它写完后，自动把"客户关心交付时间"记到 MEMORY.md。下次再写邮件给这个客户，它会主动提到上次讨论的内容。
费用也有差异。
ChatGPT Plus $20/月，固定订阅。OpenClaw 软件免费，我付的是 API 费。用 DeepSeek 的 API，一个月下来大概 $5。比 ChatGPT 省钱。
但配置难度不一样。
ChatGPT 打开网页就能用。OpenClaw 要部署、配置 Gateway、配置飞书通道、写四个配置文件。上手成本更高。
我的建议：
如果你只是想问问题、要创意、让 AI 帮你思考，用 ChatGPT 就够了。
如果你想让 AI 帮你干活、跑定时任务、持续监控、记住上下文，OpenClaw 更合适。
我现在两个都用。ChatGPT 做思考，OpenClaw 做执行。一个动脑，一个动手。